축제 양념 돼지 고기 빵 만드는 법 #Healthyeating


건강에 좋은 간식이며 외출 할 때 휴대하기에 좋습니다. 매운 맛이 마음에 들지 않으면 그냥 놔두거나 겨자 티스푼을 넣으세요.

끓는 물에 계란 3 개를 넣고 6 분간 조리합니다.

500g 돼지 고기 다진, 이상적으로는 유기농 또는 자유 범위

잘게 잘린 세이지 1 작은 술, 클레멘 타인 1 개의 풍미, 계피 가루 1 작은 술, 딸기 가루 1/2 작은 술, 소금과 후추를 넣어 맛을냅니다. 잘 섞다

달걀 1 개를 넣으면 지방을 줄이기 위해 달걀 흰자 2 개를 대신 사용할 수 있습니다

혼합물의 약 1/3을 사용하여 6 개의 작은 덩어리 통의 바닥을 따라 혼합물을 옆으로 밀어 올립니다 (또는 큰 덩어리 하나를 만들고 요리되면 슬라이스합니다).

계란을 반으로 자르고 각 깡통에 반을 넣으십시오

나머지 혼합물을 사용하여 계란을 싸서 마무리하십시오. 고기가 익을 때까지 약 25 분 동안 180 ° C에서 굽습니다.

완성 된 덩어리입니다. 나는 생 야채 스틱과 함께 간식으로 먹습니다. 즐겨!

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