지코 코코넛 워터 프루트 스무디 만드는 법



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지름길 : 냉동 과일을 사용하면 얼음이 필요하지 않습니다. 또한 시간을 절약하고 정리할 필요가 없습니다.

나는 그것이 자연적인 맛이고 단 1 Weight Watchers 프로 포인트이기 때문에 Zico 코코넛 워터를 사용하는 것을 선호합니다. 더 두꺼운 스무디를 위해 더 많은 과일을 추가하려면 1 병 미만을 사용할 수 있습니다.

지코 코코넛 워터 1 병 (14oz)을 추가합니다. 저는 핸드 블렌더를 사용하기 때문에 블렌딩을 위해 긴 컵을 사용합니다.

냉동 파인애플 1/2 컵을 추가합니다. 나는 종종 핸드 블렌더가 더 빨리 작동하도록 더 작게 잘라냅니다.

냉동 망고 1/2 컵을 추가합니다.

이것은 제가 가장 좋아하는 주방 도구 중 하나 인 Hamilton Beach 핸드 블렌더입니다. 저렴하고 작업을 빠르게 완료하며 정리가 거의 없어 시간이 절약됩니다!

나는 그것을 Rubbermaid 20 온스 물병에 붓는다. 20 점 만점을 받았지만 한 모금 만 훔쳐 야 했어요!


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